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2015年11月 9日 (月)

マラソンへ向けて

来年は、マラソンを走ることにしました。

10月初めから、ウォーキングとジョグするようになりました。

しかし、足裏と腰の痛みがありうまく練習できてません。(^_^;)

仕事も忙しく、思うようにいきません。これで、ここ2、3年自転車も、ランもしていない状態でした。気持ちを切り替えて、少しだけ頑張りたいと思います。

練習備忘録として、書いていきます。

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